een GRATIS proefles!

wat je daarvoor moet doen?

Pak je agenda

Bekijk het lesrooster, plan je proefles
en je eerste stap is gezet

w

Pak je spullen

Sportkleding, flesje water, evt. een handoek,
meer heb je voor een proefles niet nodig.

Voor een proefles hebben we altijd wel een paar handschoenen en scheenbeschermers te leen.

En kom trainen!

Tas inpakken, op naar de Dojo
en maak kennis met Karate en/of Kickboksen

Karate Icoon voor Alex Athletics Sport

Karate in Zeewolde

Respect – Zelfvertrouwen – Weerbaarheid
Concentratie – Discipline – Doorzetten

Karate is een pittige sport waarbij je je complete lijf traint. Het ziet er wellicht simpel uit maar het draait bij Karate om balans en lichaamscontrole en daarbij heb je al je spieren in je lijf nodig.

Kickboks Icoon voor Alex Atletics Sport

kickboksen in zeewolde

Vetverbranding – Conditie – Zelfverdediging
Spierkracht – Uithoudingsvermogen

Kickboksen is een perfecte full-body-workout waarbij je door je trainer aangezet wordt om tot het uiterste te gaan. Je trapt en stoot; traint dus je onder- én bovenlichaam.

LESROOSTER

Dinsdag

Woensdag

Zaterdag

Kickboksen Jeugd

 Indeling oa. afhankelijk van leeftijd en ervaring

16.00 - 17.00 uur
18.00 - 19.00 uur

09.30 - 10.30 uur

Kickboksen Volw.

19.00 - 20.00 uur

10.30 - 11.30 uur

Karate

Jeugd & volwassenen

15.00 - 16.00 uur

 Indeling (in overleg met Alex) oa. afhankelijk van leeftijd en ervaring

Er zijn momenteel een aantal wachtlijsten en we hopen het lesrooster
(al dan niet op dezelfde locatie) zsm uit te kunnen breiden.

Mocht u interesse hebben maar liever op andere tijden of dagen een les willen volgen,
neem dan aub contact met ons op en geef uw wensen door!

Share This